Sie können davon ausgehen, dass Sie nach etwa vier Wochen wieder zu Ihrem Sportprogramm zurückkehren können. Ihr Körper wird Ihnen mitteilen, was Sie tun können – und Sie erhalten von Dr. Koutses die Erlaubnis für kräftigende Übungen. Wenn Sie sich bei einer bestimmten Übung unwohl fühlen oder Schmerzen haben, hören Sie auf. Nach etwa sechs Wochen sollten Sie bei all Ihren normalen körperlichen Aktivitäten keine Probleme mehr haben.
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